Cura di pelle, corpo e capelli dopo l’estate

L’estate è il periodo delle vacanze, del sole, dei bagni in mare e di infiniti momenti all’aria aperta. Anche se tutto questo suona come un’idillio, la nostra pelle, il corpo e i capelli dopo questi mesi spesso hanno bisogno di cure speciali per riprendersi dalle esigenze dei divertimenti estivi. Vediamo come prendercene cura, per farli tornare di nuovo in perfetta forma.

Pelle

Idratazione profonda: Sole, sale e cloro possono causare disidratazione. Iniziate a usare una nutriente crema idratante o un siero, che fornirà alla vostra pelle l’idratazione necessaria.

Esfoliazione: La pelle che si desquama dopo l’abbronzatura è comune. Un peeling delicato 1-2 volte a settimana aiuta a rimuovere le cellule morte e a stimolare la rigenerazione della pelle.

Protezione: Anche se l’estate è finita, dobbiamo proteggerci dai raggi solari tutto l’anno. Usate creme giorno con SPF oppure, dopo aver applicato la crema, applicate una crema solare, così la vostra pelle sarà protetta.

Corpo

Idratazione: Dopo il bagno in mare o in piscina è importante idratare a fondo il corpo. Usate un ricco latte corpo o un gel e dedicate particolare attenzione a zone come gomiti e ginocchia.

Peeling: Un peeling corpo aiuta a rimuovere le cellule morte dalla superficie della pelle e la lascia liscia e fresca.

Rigenerate i piedi: L’estate spesso significa scarpe aperte e molte camminate. Rigenerate e idratate i piedi con maschere, creme e concedete alle vostre gambe un bagno rilassante.

Capelli

Maschere intensive: Sole, acqua di mare e cloro possono seccare e danneggiare i capelli. Usate maschere o trattamenti rigeneranti intensivi 1-2 volte a settimana, per restituire loro lucentezza ed elasticità. Usate anche oli per capelli.

Lavaggio delicato: Passate a shampoo senza solfati e parabeni, che non seccano i capelli.

Limitate le acconciature a caldo: Se possibile, limitate l’uso di arricciacapelli e piastra. I capelli hanno bisogno di rigenerarsi dopo lo stress estivo.

Ricordate che, oltre alla cura esterna, è importante anche ciò che date al corpo dall’interno. Bevete abbastanza acqua, consumate una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali e concedetevi abbastanza sonno. La vostra pelle, il corpo e i capelli vi ringrazieranno e saranno pronti ad affrontare nuove sfide!