Come prendersi cura di gambe e piedi?

Non sottovalutate la cura di gambe e piedi. Ricordate che sono proprio i vostri piedi a portarvi in giro tutto il giorno. Trovate quindi il tempo e dedicate loro la giusta cura. Lasciateli riposare, massaggiateli, eliminate la pelle vecchia, idratate e nutrite la loro pelle. Come fare?

Come prendersi cura correttamente di piedi e unghie dei piedi

La base della cura dei piedi è la regolarità. Trovate del tempo ogni giorno e spalmate sui piedi una crema per i piedi. Una volta alla settimana concedete ai piedi un bagno caldo ed eliminate la pelle vecchia. Per rimuovere la pelle vecchia potete usare una pietra pomice, eventualmente una raspa, una speciale lametta per pedicure o un dispositivo elettrico. Un’ottima soluzione sono le maschere per i piedi, che faranno questo lavoro al posto vostro mentre vi riposate.

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Una volta alla settimana usate anche uno scrub per i piedi. Non solo rimuove le cellule cutanee morte, ma ammorbidisce anche la pelle dei vostri piedi.

Non dimenticate nemmeno la cura regolare delle unghie dei piedi. Prima rimuovete lo smalto vecchio, poi tagliatele con forbicine o tronchesine in linea retta, così da evitare che si incarniscano. Per la rifinitura finale usate una lima. Non tagliate le cuticole, spingetele soltanto delicatamente verso il letto ungueale.

Cura speciale dei piedi

• Spalmate regolarmente su gambe e piedi un gel idratante, ad esempio un gel con aloe. Darà ai vostri piedi non solo idratazione e nutrimento, ma è anche ottimo per lenire la pelle dopo l’esposizione al sole o dopo la depilazione. L’offerta la trovate QUI
• Dopo una giornata impegnativa al lavoro, quando non vi siete nemmeno seduti, oppure dopo un’escursione di un’intera giornata, concedete ai piedi un bagno caldo.
• Provate una maschera in tessuto per i piedi, che rimuove la pelle morta, nutre e ammorbidisce i vostri piedi. Come usare una maschera di questo tipo? Prima lavate e asciugate i piedi, poi applicate la maschera (avvolgete i piedi nel tessuto). Lasciate agire la maschera per 15–20 minuti e, per un effetto migliore, massaggiate i piedi. Il liquido nutriente contenuto nella maschera in tessuto si assorbirà meglio nella pelle. Infine rimuovete il tessuto dai piedi. I vostri piedi saranno morbidi, nutriti e idratati.
• Non sottovalutate la scelta delle calzature giuste; in estate cercate ogni tanto di camminare anche a piedi nudi. Vedrete che i vostri piedi lo apprezzeranno.